Liste des stages (passés) de Qi Gong


1. 24 juin 2017

La respiration

Le calme Jing Gong

Les bases

Le Qi Gong des six sons, Liu Zi Jue

Les massages pour la santé Bao Jian An Mo



2. 3 septembre 2017

30 sauts

La respiration

Le calme Jing Gong

Les bases du Qi Gong : travailler chez soi

Jeux avec le ballon + les 4 directions

Les massages circulaires des 9 dragons, Jiu Long Huan


3. 5 novembre 2017

Les bases du Qi Gong (respiration, posture, énergie, calme de l'esprit : "Shen")

Le Qi Gong des six sons, Liu Zi Jue, qui correspondent aux méridiens des 6 organes et des 6 viscères

L'arbre Kong Jin Qi Gong : la position de base Ma Bu Zhan Zhuang et sa variante des bras qui embrassent la lune (Zuo You Shuang Bi Lan Yue), bénéfique aux méridiens du poumon et au coeur

Des massages et des mouvements pour la santé des yeux


4. 2 décembre 2017

30 sauts

Le calme Jing Gong

Le massage Shou Gong

qq mots des bases

8 pièces de Brocart, Gu Chuan Ba Duan Jin

articulations, tapotis massages de points


5. 6 janvier 2018

les bases du Qi Gong,

Des exercices de marche : pousser la meule Tui Nian Bu et Le pas de Tai Ji Quan ou Pas de l’arc 
L’arbre classique Hun Yuan Zhuang (jeux avec l’énergie)
La série de massages pour la santé Bao Jian An Mo



6. 17 février 2018

30 sauts - respiration - bases du Qi Gong

Le Qi Gong des six sons, Liu Zi Jue

Massages de retour à la jeunesse Hui Chun Gong


7. 17 mars 2018

30 sauts – respiration (cercles)

Le calme de l’esprit Jing Gong, et différentes façons d'entrer dans le calme, par le corps, par la respiration ou par la pensée

Les 4 Directions (Hong Sha Zhang, Mains rouges) et d'autres exercices associés

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong.


8. 7 avril 2018

Les 12 mouvements, Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa


9. 21 avril 2018

Les 12 mouvements


10. 28 avril 2018

La respiration de l’Est

Le calme Jing Gong

Les bases du Qi Gong (respiration, posture, énergie, calme de l'esprit : "Shen")

La marche Ji Ben Bu Fa et l’énergie Qi

L'arbre Kong Jin Qi Gong : la position de base Ma Bu Zhan Zhuang et sa variante pour se soigner

Des massages et des mouvements pour la santé des yeux.


11. 26 mai 2018

La respiration de l’Est

Le calme Jing Gong

Les 8 pièces de Brocart

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong


12. 7 juillet 2018

Exercice de respiration

Le calme Jing Gong

Les bases du Qi Gong et les exercices de ballon

La marche Ji Ben Bu Fa

Les massages de retour à la jeunesse Hui Chun Gong


13. 18 août 2018 (annulé)

Les 12 mouvements, Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa


14. 23 septembre 2018

La respiration

Quelques rappels des bases

Les 4 Directions (Hong Sha Zhang, Mains rouges) et exercices associés

Les massages circulaires des 9 Dragons Jiu Long Huan


15. 20 octobre 2018

La marche Ji Ben Bu Fa

L’arbre Zhuang Gong, posture classique, Hun Yuan Zhuang et jeux avec l’énergie

Le massage des dents et du ventre Shou Gong

Les mouvements et massages pour les yeux


16. 8 décembre 2018

Le Qi Gong des Six Sons, Liu Zi Jue

Les massages des jambes et des pieds


17. 13 janvier 2019

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Quelques mouvements pour le méridien des reins

La série de massages pour la santé Bao Jian An Mo 


18. 2 février 2019


12 mouvements, Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa



19. 17 février 2019 Les 8 pièces de brocart, Gu Chuan Ba Duan Jin

Les massages de fin d'exercice Shou Gong

Les massages des pieds du Retour à la Jeunesse Hui Chun Gong



 

20. 16 mars 2019

Le calme de l'esprit Jing Gong

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


21. 7 avril 2019

L’arbre Kong Jin Qi Gong : la position de base Ma Bu Zhan Zhuang et sa variante des bras qui prennent le ballon, Zuo You Shuang Bi Bao Qiu

La marche Ji Ben Bu Fa : le pas Pousser la meule Tui Nian Bu et Le pas de Tai Ji Quan ou Pas de l’arc

Les massages de Retour à la jeunesse Hui Chun Gong


22. 12 mai 2019

Les bases du Qi Gong : position, calme, énergie. Illutration par des mouvements de ballon

L’énergie Qi : mouvements seuls ou intention Yi ? Pratique et dangers. Illustration par les mouvements des Mains Rouges Hong Sha Zhang

Les massages pour les yeux

Les massages de fin d’exercice Shou Gong


23. 15 juin 2019

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Les massages des 9 Dragons Jiu Long Huan


24. 22 septembre 2019

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

Les 6 sons Liu Zi Jue

Les Massages pour les jambes


25. 13 octobre 2019

Les 4 Directions ou Mains Rouges Hong Sha Zhang et quelques exercices associés

L'Arbre Hun Yuan Zhuang 

Les Massages pour la santé Bao Jian An Mo

On fera un joyeux tissage de toutes ces pratiques, avec une pause au milieu. Il sera largement question d'énergie Qi , de différentes façons de la diriger avec la pensée et des dangers de ces pratiques.


26. 2 novembre 2019

Les 12 Mouvements 1ère partie (on les refera en entier au printemps, stage plus long) Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa


27. 23 novembre 2019

Les 12 Mouvements 2è partie, Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa


28. 8 décembre 2019

Un après midi à la découverte du Qi Gong – la pensée et l’énergie, Yi et Qi

L'importance de la respiration

Les bases du Qi Gong : le calme, la position correcte

La circulation de l'énergie : muscles, articulations, calme

La pensée et l'énergie

Illustration : "jeux de ballon" (on tient un ballon imaginaire) et autres jeux avec l'énergie

Les différents massages des yeux

Les mouvement des Mains rouges Hong Sha Zhang et la pensée qui dirige l'énergie

Les dangers de jouer avec l'énergie

Les massages de fin d'exercice Shou Gong


29. 14 décembre 2019

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Tapotis

Arbre KJQG exercice 1 : mouvements de doigts pour la santé

La marche Ji Ben Bu Fa

Massages du visage et de la tête


30. 4 janvier 2020

Le calme de l'esprit Jing Gong

8 pièces de brocart, Gu Chuan Ba Duan Jin

Les massages de Retour à la Jeunesse, Hui Chun Gong


31. 25 janvier 2020

Les mouvements et massages pour les reins et la taille

la Marche Ji Ben Bu Fa

L'Arbre Kong Jin Qi Gong et sa variante des bras qui embrassent la lune Zuo You Shuang Bi Lan Yue

Les massages pour les yeux


32. 16 février 2020

Le Yi (pensée) et le Qi (énergie), application dans des "jeux de ballon" et dans les Mains Rouges Hong Sha Zhang, dangers de ces pratiques

Le Yi, le Qi et l'arbre Hun Yuan Zhuang

Les massages pour la santé Bao Jian An Mo


33. 8 mars 2020

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

La marche Ji Ben Bu Fa

L’arbre KJQG et sa variante des bras qui prennent le ballon Zuo You Shuang Bi Bao Qiu

Les massages circulaires des 9 Dragons


34. Dim 29 mars 2020 (annulé)

Le Calme

Les 6 sons

Massages des jambes et des pieds


35. Samedi 25 avril 2020 (annulé)

Respiration

Arbre KJQG chasser les mauvaises énergies (se soigner) Qu Xie Fang Ai Fa

Mouvements de bras qui tiennent un ballon (d'énergie)

Massages de retour à la jeunesse Hui Chun Gong


36. Dim 17 mai 2020

12 mouvements en entier, Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa


37. Dim 24 mai 2020 (annulé)

avec l’ALSS

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Les 8 pièces de brocart, Gu Chuan Ba Duan Jin

Les Massages pour les yeux


38. Dimanche 7 juin 2020

Bagage pour l’été – contenu et rappels suivant les demandes. (resp 8Pb massages)


39. Dimanche 4 octobre 2020

La respiration de l’Est

Le calme Jing Gong

Les bases du Qi Gong (respiration, posture, énergie, calme de l'esprit : "Shen")

La marche Ji Ben Bu Fa et l’énergie Qi

L'arbre Kong Jin Qi Gong : la position de base Ma Bu Zhan Zhuang et sa variante pour se soigner

Des massages et des mouvements pour la santé des yeux.


40. Dimanche 8 novembre 2020 (annulé)

Les bases du Qi Gong et illustration par des mouvements de ballon

Quelques mots sur la respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


41. Dimanche 6 décembre 2020 (annulé)


42. Samedi 10 avril 2021 (Valigny)

Les bases du Qi Gong et illustration par des mouvements de ballon

Quelques mots sur la respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


43. Samedi 29 mai 2021 (Valigny)

Les bases

Le calme de l’esprit Jing Gong

Les huit pièces de brocart Gu Chuan Ba Duan Jin

Les massages de retour à la jeunesse Hui Chun Gong


44. Dimanche 18 juillet 2021 (Valigny)

La respiration Tiao Xi et les bases du Qi Gong

Les Six sons Liu Zi Jue

La série de massages pour la santé Bao Jian An Mo 

45. Dimanche 17 octobre 2021 Paris


La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Percussions corporelles

La posture en Qi Gong et l’arbre Hun Yuan Zhang

Les mouvements pour le méridien des reins

Massages du visage et de la tête


46. Samedi 16 avril 2022 Paris

Les huit pièces de brocart Gu Chuan Ba Duan Jin

L'arbre Hun Yuan Zhuang 

Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


47. samedi 25 juin 2022 Paris

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

Les 6 sons Liu Zi Jue

Les différents massages des yeux


48. samedi 3 septembre 2022 Paris

Le calme de l’esprit Jing Gong

Rappel des bases du Qi Gong et illustration par des mouvements de ballon

La marche Ji Ben Bu Fa

Quelques mouvements pour les reins et la taille

Massages Shou Gong


49. Samedi 19 novembre 2022 Paris

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Percussions corporelles

L'Arbre Kong Jin Qi Gong et sa variante des bras qui embrassent la lune Zuo You Shuang Bi Lan Yue 

Massages des jambes


50. Samedi 17 décembre 2022 Paris

Le Yi (pensée) et le Qi (énergie), application dans des "jeux de ballon”

Le Yi, le Qi et l'arbre Hun Yuan Zhuang

Les dangers de ces pratiques

Les massages pour la santé Bao Jian An Mo


51. Samedi 21 janvier 2023 (Valigny)

Le calme de l’esprit Jing Gong

Rappel des bases du Qi Gong et illustration par des mouvements de ballon

La marche Ji Ben Bu Fa

Quelques mouvements pour les reins et la taille

Massages Shou Gong


52. Samedi 28 janvier 2023 (Paris)

12 Mouvements (partiel), Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa

Massages des yeux


53. Dimanche 18 février 2023 (Paris)

Les 6 sons Liu Zi Jue

L’arbre Kong Jin Qi Gong et les mouvements de doigts pour la santé

Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


54 Samedi 4 mars 2023 (Valigny)

La respiration Tiao Xi : principes

La respiration de l’Est

Application aux 4 Directions (Hong Sha Zhang, Mains rouges)

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Les différents massages des yeux


55. Samedi 18 mars 2023 (Paris)

La respiration Tiao Xi

Les Huit Pièces de Brocart Gu Chuan Ba Duan Jin

Les massages du visage et de la tête


56. Samedi 8 avril 2023 (Valigny)

Les Huit pièces de Brocart Gu Chuan Ba Duan Jin

Arbre KJQG chasser les mauvaises énergies (se soigner) Qu Xie Fang Ai Fa

Les massages circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


57. Samedi 29 avril 2023 Paris

Les 12 Mouvements (partiel : suite et fin) Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa

Les massages de retour à la jeunesse Hui Chun Gong


58. Samedi 27 mai 2023 Paris

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

Les mouvements de ballon

Quelques mouvements liés aux reins et à la taille

Les massages pour la santé Bao Jian An Mo


59. Dimanche 11 juin 2023 à Valigny

Le Yi (pensée) et le Qi (énergie), application dans des "jeux de ballon" et dans les Mains Rouges Hong Sha Zhang

Le Yi, le Qi et l'arbre Hun Yuan Zhuang

Les dangers de ces pratiques

Les massages du visage et de la tête


60. Dimanche 9 juillet 2023 à Paris

Les bases du Qi Gong

Application aux Mouvemants des 4 Directions (Hong Sha Zhang, Mains rouges)

La Marche Ji Ben Bu Fa

L’arbre Hun Yuan Zhuang

Les Massages Circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


61. Dimanche 17 septembre 2023 à Valigny

Les bases du Qi Gong

Les 6 sons Liu Zi Jue

Quelques mouvements liés aux reins et à la taille

Massages des jambes


62. Samedi 9 décembre à Valigny (annulé)

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Les massages pour la santé Bao Jian An Mo


63. Lundi 22 janvier à Valigny

Les bases du Qi Gong

La marche Ji Ben Bu Fa : le pas Pousser la meule Tui Nian Bu et Le pas de Tai Ji Quan ou Pas de l’arc

L’arbre classique Hun Yuan Zhuang

Les massages pour la santé Bao Jian An Mo


64. Lundi 19 février 2024 à Valigny

Le calme de l’esprit Jing Gong

La douceur des articulations Wu Dang Xuan Men Rou Hua Gong

Percussions corporelles

Les mouvements pour le méridien des reins

Différents massages et mouvements pour la santé des yeux.


65. lundi 25 mars 2024 à Valigny

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi

Les Huit Pièces de Brocart Gu Chuan Ba Duan Jin

Les Massages Circulaires des 9 Dragons, Jiu Long Huan


66. Lundi 22 avril 2024 à Valigny

La respiration et le souffle lié à l’énergie Tiao Xi – Exercice pratique avec la Respiration de l’Est

Les 12 mouvements, Technique des 9 Palais et 12 Spirales, Jiu Gong Shi Er Xuan Zhuan Fa

Massages des jambes


67. Lundi 20 mai 2024 à Valigny

Le calme de l’esprit Jing Gong

Les Six sons Liu Zi Jue

Les massages de retour à la jeunesse Hui Chun Gong



Pour être tenu(e) informé(e) des stages que je propose, abonnez-vous à la lettre d'information, vous pourrez vous désabonner d'un simple clic (la liste de diffusion est gérée par Mailchimp). Merci de préciser le lieu géographique qui vous intéresse (Paris / Valigny / Les deux).


Retour à l'accueil